Nach einem tollen Gala Abend der Behindertensportlerwahlen Niedersachsen mit einem großartigen zweiten Platz bin ich mehr als zufrieden. An dieser Stelle möchte ich Euch allen nochmal einen großen Dank für die Unterstützung aussprechen, insbesondere an meinen Trainer Markus Pingpank, der einen sehr großen Anteil an diesem sportlichen Erfolg mitträgt.
Anbei noch ein Fernsehbeitrag vom NDR zur Gala hier
Wie geht es nun weiter?
Die kleine Ruhephase ist vorbei und die Vorbereitung für den Sommer gestartet. Nach zwei Wochen Regeneration und den letzten Klausuren kann ich mich endlich voll auf den Sport und mein Ziel im Sommer fokussieren. Die Klausurenphase, die Behindertensportlerwahlen und alles was sonst noch dazugehörte, waren ein sehr präsenter und zusätzlicher Zeitfaktor, der neben dem Training noch bewältigt werden musste. Natürlich steht der Sport und das Training für mich immer an oberster Stelle, allerdings kann der Faktor Regeneration dabei schnell aus den Augen verloren gehen.
Nach dem Gewinn der deutschen Gehörlosen Meisterschaft über 3000m in der Halle habe ich einen guten Einstieg nach der Pause hinlegen können. Die Optimierung der Rahmenbedingungen für das Training und die sportliche Leistung sind nun geschaffen und die Laufumfänge werden bis zum Ende diesen Monats gesteigert. Der Körper muss auf die hohen Umfänge im nächsten Trainingslager vorbereitet werden. Am 04. April geht es nämlich in die Höhe nach Flagstaff/USA, wo dann die die größte Grundlage im Ausdauerbereich für die Saison gelegt wird. Spannende Zeiten stehen bevor und ich werde Euch auf dem Laufenden halten. :-)
Bilder und Eindrücke der Gala und DGHM
